大家好，我是肖医生。备孕同房后可以洗澡的，建议在同房后20分钟之后洗澡，这样精子在阴道里停留的时间相对长一些，受孕的概率也会增加。备孕期间要做好充分的孕前检查，夫妻双方都需要做生殖方面的相关检查。

另外在饮食上要注意，多吃营养丰富的食物，备孕期间要口服叶酸片，预防神经管畸形，尽量戒烟戒酒，不要接触有毒有害的物质，要保持心情舒畅，适度的锻炼，不要熬夜，不要有过大的压力。

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